jueves, 18 de octubre de 2012

remedios en el hogar para cuidado de los ojos.

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el ojo es una de las partes más importantes del cuerpo humano. Los ojos son responsables en el acto de la visión en los seres humanos.

 Con la ayuda de nuestros ojos son capaces de ver las cosas que nos rodean y llevar a cabo nuestras actividades diarias con facilidad. Cualquier interrupción en el funcionamiento de los ojos lleva a grandes dificultades y molestias. Los siguientes son los problemas muy comúnmente visto que afectan a nuestra visión.
  • La miopía (miopía ) - es una condición en la cual una persona sólo es capaz de visualizar claramente objeto cerca, pero tiene una dificultad para ver objetos lejanos.
  • Hipermetropía (hipermetropía) - es una condición en la cual una persona ve las cosas claramente mucho camino, pero no es capaz de ver los objetos cercanos.
  • La presbicia - que está relacionada con los factores de edad como en este caso la presente lente en el ojo pierde su flexibilidad y por lo tanto no es capaz de adaptarse a la condición en la que tiene que realizar la ajustabilidad y ojo no es capaz de ver con claridad. Se ve a menudo en las personas que han cumplido la edad de cuarenta años.
  • El astigmatismo - en esta condición se convierte córnea ovalada perdiendo así el equilibrio en el eje (puede estar en eje o en el eje x). Por lo general acompañado de miopía o hipermetropía
Causas
Los siguientes son los puntos que causan defectos en la visión .
  • La falta de alimentación nutritiva.
  • Trabajo sobre calcula continuamente durante largos períodos de tiempo.
  • Postura inadecuada sentado mientras ven la televisión.
  • La falta de minerales y vitaminas de la dieta como retinol (vitamina A) y calcio.
  • Bad instalaciones de iluminación en el área de estudio.
  • Esfuerzo de ojos en exceso y no se da el tiempo para relajarse Roper.
  • La exposición directa a la luz solar también llevar a mi visión borrosa .

Remedios caseros

  • El uso de agua de rosas y jugo de limón en cantidad igual, como un colirio es un método muy eficaz de recuperar la fuerza los ojos.
  • Una dieta equilibrada debe ser tomado para proporcionar una buena nutrición a los ojos.
  • Uno debe tener la suficiente cantidad de vitamina A, que es muy útil en la prevención de problemas ojos.
  • Comer espinacas también ayuda a mejorar la vista.
  • El consumo de vitamina C, que ha estado presente en el amla es muy recomendado para mejorar la vista.
  • El consumo de nueces a diario también se dice para mejorar la vista.
  • El agua de rosas mezclada con alumbre de potasa en una séptima parte de su cantidad se pone en los ojos (de dos a tres gotas) son muy eficaces en el tratamiento de dolencias ojos.
  • El uso de agua lleno en botella verde mantenerse en la luz del sol para los ojos lavar los ojos ayuda a recuperar la visión perdida del ojo y para salirse con las enfermedades de la vista.
  • Almendras, hinojo y caramelo de azúcar se toman en cantidad igual y una pasta hecha fuera de él.Dos cucharada de esta pasta se consume caliente con suave durante el tiempo en cama ayuda desvaneciendo con las enfermedades de la vista.
  • El masaje de palmas y plantas con el aceite de mostaza caliente provoca ciertos puntos en el cerebro que ayuda a revivir la congestión en los ojos.
  • Se debe evitar la exposición a las radiaciones, como que el sol, las microondas, los rayos x, etc, no son culpables min en los ojos perjudiciales en la época actual.
  • El tabaquismo es también un factor importante que afecta a los ojos de estos días.
  • El consumo de mangos también son buenas para los ojos, ya que es un sorce rica de vitamina A y calcio.
  • Regularmente lavar los ojos con agua fría, ya que ayuda a aliviar la congestión en los ojos.
  • Consuma tomate y zanahoria con regularidad para los ojos sanos y en forma.
  • Realizar ejercicio regular de los ojos para aliviar la tensión de los mismos. Estos son:
  • Palming - siéntese en una silla cómoda y mantener una mesa frente a usted. Ahora apoye los codos sobre la mesa. Frótese las palmas de las manos entre sí y mantenerlos en las mejillas y los ojos.Siéntate en esta posición durante unos 10 minutos para descubrir nueva frescura en tus ojos.
  • Parpadeando - parpadeo de los ojos 15 veces por hora con regularidad ayuda a aumentar la circulación en los ojos.
  • Rotación - girar el alumno en todas las direcciones, manteniendo la cabeza y la espalda estrecho.Debe realizarse 15 veces por hora.

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